Le chakra racine

Sanskrit : Muladhara : « Mula » la racine, « Adhara » le soutien

Associé à : La famille, sentiment de sécurité et de stabilité.

Où : à la base de la colonne vertébrale

Affirmation : Je puise l’énergie de la Terre, je suis ancré.e, j’existe, je vis.

Couleur : Rouge

Pierre : Œil de Taureau

Elément : La Terre

Note et instruments : Do/ percussions

Chant : « Lam »

Le chakra sacré

Sanskrit : Svadhisthana, la douceur

Associé au : désir de vivre, la créativité

Où : à mi chemin entre le nombril et la base de la colonne vertébrale

Affirmation : Je suis à ma juste place

Couleur : Orange

Pierre : Pierre de soleil

Elément : l’eau

Note et instruments : Ré/ piano, saxophone

Chant : « Vam »

Chakra du Plexus Solaire

Sanskrit : Manipura, le joyau lumineux

Associé à : l’estime de soi et au pouvoir que l’on a sur les choses, sur les personnes et sur soi-même.

Où : au dessus du nombril dans la zone de l’estomac

Affirmation : Je fais ce qui est juste pour moi

Couleur : Jaune

Pierre : Œil de Tigre

Elément : Feu

Note et instruments: Mi/ harpe, hautbois

 Chant : « Ram »

Chakra du cœur

Sanskrit : Anahata, le souffle non frappé

Associé à : l’amour, la compassion, l’humanité et donc principalement à l’ouverture aux autres.

Où : au centre de la poitrine à la même hauteur que le cœur.

Affirmation : Je suis dans l’amour

Couleur : Vert

Pierre : Malachite

Elément : Air

Note et instruments: Fa/ guitare ou violon

Chant : « Yam »

Chakra de la gorge

Sanskrit : Vishuddha, purifier

Associé à : la communication équilibrée entre les pensées et les sentiments.

Où : La région du larynx

Affirmation : J’ai les mots justes.

Couleur : bleu clair

Pierre : aigue marine

Elément : Ether

Note et instruments : Sol/ flute

Chant : « Ham »

Chakra du 3e œil

Sanskrit : Ajna, savoir et percevoir

Associé à : la capacité extrasensorielle de l’être humain et la sagesse intérieure.

Où : entre les deux yeux

Affirmation : J’apaise mon mental, j’ai la vision claire.

Couleur : bleu indigo

Pierre : Lapis Lazuli

Elément : Son intérieur, la transcendance

Note et instruments:  La/ clochettes, piccolos, sons cristallins

Chant : « Aum »

Chakra Coronal

Sanskrit : Sahasrana, le nombre mille

Associé à : la capacité de captation des pensées, de l’information ou des idées provenant de l’inconscient collectif et du monde immatériel.

Où : au sommet de la tête

Affirmation : Je suis conscient de l’univers et j’accueille son énergie.

Couleur : Blanc/ Violet

Pierre : Améthyste

Elément : Lumière intérieure, tout ce qui se trouve

Note et instruments: Si / silence

Chant : silence, on écoute